Aktualności

Badanie: korzystanie ze smartfona
29.01.2024
Badania nad koreańskimi nastolatkami wykazały, że spędzając więcej niż cztery godziny dziennie przed smartfonem częściej młodzież boryka się z problemami psychicznymi i skłonnością do korzystania z substancji psychoaktywnych.
Anoreksja ma genetyczny związek z rannym wstawaniem
16.01.2024
W analizie genetycznej naukowcy powiązali ryzyko rozwoju anoreksji z byciem tzw. skowronkiem, czyli tendencją do wczesnego wstawania. Z chorobą wiąże się także bezsenność.
Sport i mindfulness razem działają skuteczniej
05.01.2024
Naukowcy twierdzą, że zwiększeniu poczucia szczęścia, wsparcia psychiki i ciała pomaga połączenie ruchu z medytacją uważności. Kombinacja taka najlepiej podnosi nastrój, pomaga poprawić zdrowie i ogólne samopoczucie.
Badanie: wpływ odwiedzin przyjaciół lub rodziny
14.11.2023
Osoby, których nie odwiedzają przyjaciele i rodzina, mają o 40 proc. większe ryzyko śmierci - donoszą brytyjscy naukowcy, którzy przez 13 lat obserwowali blisko pół miliona rodaków.
Badanie: złość pomaga osiągać cele
08.11.2023
Złość może mieć pozytywne efekty w obliczu wyzwań – tak wynika z badań opublikowanych przez American Psychological Association.
Naukowcy: wirtualne spotkania męczą
03.11.2023
Nowe badania pokazują, że senność podczas wirtualnych spotkań może w rzeczywistości wynikać z niedociążenia psychicznego i nudy.
ChatGPT lepiej leczy depresję
17.10.2023
ChatGPT może być lepszy od lekarzy w przestrzeganiu uznanych standardów leczenia depresji klinicznej oraz w obiektywnym traktowaniu pacjentów.
Psychodeliki poprawiają zdrowie psychiczne
10.10.2023
Podawanie dwóch substancji tradycyjnie używanych podczas szamańskich obrzędów może poprawić stan psychiczny cierpiących z powodu narażenia na stres i urazy mózgu weteranów operacji specjalnych – informuje pismo „American Journal of Drug and Alcohol Abuse”.