Aktualności

Pies może być dobrym wsparciem dla osób z depresją
23.02.2024
Pies asystujący towarzyszy takiej osobie wszędzie i zawsze. Jest z nią, żeby ją wspierać, ale też wykonywać określone zadania.
Sposób odżywiania wpływa na nasz dobrostan psychiczny
23.02.2024
Badaniem wpływu żywienia na zdrowie psychiczne zajmuje się nowa dziedzina nauki zwana nutripsychiatrią.
Wyższa temperatura ciała związana z silniejszymi objawami depresji
07.02.2024
1
Uzyskane wyniki sugerują, że zmiany temperatury ciała są potencjalnie istotnym czynnikiem mającym udział w rozwoju depresji i wskazują na nowe kierunki w rozwoju metod jej leczenia.
Badanie: korzystanie ze smartfona
29.01.2024
Badania nad koreańskimi nastolatkami wykazały, że spędzając więcej niż cztery godziny dziennie przed smartfonem częściej młodzież boryka się z problemami psychicznymi i skłonnością do korzystania z substancji psychoaktywnych.
Anoreksja ma genetyczny związek z rannym wstawaniem
16.01.2024
W analizie genetycznej naukowcy powiązali ryzyko rozwoju anoreksji z byciem tzw. skowronkiem, czyli tendencją do wczesnego wstawania. Z chorobą wiąże się także bezsenność.
Ćwiczenia mentalne w zdrowiu psychicznym pracowników
12.01.2024
Treningi uważności i medytacje oraz zajęcia radzenia sobie ze stresem, nie poprawiają zdrowia psychicznego pracowników. Lepsze efekty daje poprawa atmosfery w miejscu pracy.
Paradoks hipochondrii
12.01.2024
Osoby cierpiące na hipochondrię mają znacznie większe ryzyko zgonu z jakiejkolwiek przyczyny, w tym także ryzyko popełnienia samobójstwa.
Sport i mindfulness razem działają skuteczniej
05.01.2024
Naukowcy twierdzą, że zwiększeniu poczucia szczęścia, wsparcia psychiki i ciała pomaga połączenie ruchu z medytacją uważności. Kombinacja taka najlepiej podnosi nastrój, pomaga poprawić zdrowie i ogólne samopoczucie.