Podziel się z innymi:
2025-03-17

Jak ćwiczyć, by skutecznie poprawić nastrój? Sprawdzają naukowcy UJ

Źródło/Autor: PAP

Mózg każdego człowieka nieco inaczej reaguje na aktywność fizyczną. Na przykład po intensywnej jeździe rowerem jedna osoba może poczuć poprawę nastroju, inna przeciwnie. Naukowcy UJ wykazali, że wzorce aktywacji mózgu tych osób przebiegają inaczej w trakcie tego samego ćwiczenia.

Jak ćwiczyć, by skutecznie poprawić nastrój? Sprawdzają naukowcy UJ
Zobacz dalszy ciąg: Zaloguj się i przeczytaj pełną treść artykułu
Zarejestruj się

Nie masz jeszcze konta?
Zarejestruj się bezpłatnie i otrzymaj dostęp do:

  • niekomercyjnego biuletynu informacyjnego Goniec Medyczny. Trzy razy w tygodniu otrzymasz przegląd najbardziej interesujących informacji ze świata medycyny i farmacji,
  • pełnych tekstów artykułów z wybranych polskich i zagranicznych czasopism naukowych,
  • aktualnego kalendarza zjazdów, konferencji, szkoleń i innych wydarzeń medycznych.

Zarejestruj się

Przeczytaj także:
Łódź/ Psychologiczne wsparcie dla dzieci i dorosłych z zaburzeniami ze spektrum FASD
25.08.2026
Indywidualne wsparcie psychologiczne dla dzieci, młodzieży i młodych dorosłych z zaburzeniami ze spektrum FASD oraz warsztaty dla ich rodziców i opiekunów zorganizuje Regionalne Centrum Polityki Społecznej (RCPS) w Łodzi. Pomoc realizowana będzie w ramach projektu dofinansowanego przez UE.
Prezes UODO zaapelował do MZ w sprawie używania smartfonów w szpitalach psychiatrycznych
30.07.2026
Brak uregulowań dotyczących korzystania ze smartfonów na zamkniętych oddziałach psychiatrycznych zagraża prywatności i danym osobowym pacjentów – uważa prezes Urzędu Ochrony Danych Osobowych Mirosław Wróblewski. Przekazał on Ministrowi Zdrowia petycję z apelem o systemowe zmiany prawne.
Balicki: nakłady na psychiatrię w Polsce to tylko 4,5 proc. budżetu na zdrowie
27.05.2026
W Polsce nakłady na psychiatrię to ok. 4,5 proc. budżetu na całość opieki zdrowotnej, średnia europejska wynosi 8,7 proc., zaś The Lancet Commission w 2018 roku postulowała, by kraje na poziomie Polski przeznaczały na opiekę psychiatryczną 10 proc. swoich budżetów na zdrowie – powiedział b. minister zdrowia Marek Balicki.