Podziel się z innymi:
2025-03-17

Jak ćwiczyć, by skutecznie poprawić nastrój? Sprawdzają naukowcy UJ

Źródło/Autor: PAP

Mózg każdego człowieka nieco inaczej reaguje na aktywność fizyczną. Na przykład po intensywnej jeździe rowerem jedna osoba może poczuć poprawę nastroju, inna przeciwnie. Naukowcy UJ wykazali, że wzorce aktywacji mózgu tych osób przebiegają inaczej w trakcie tego samego ćwiczenia.

Jak ćwiczyć, by skutecznie poprawić nastrój? Sprawdzają naukowcy UJ
Zobacz dalszy ciąg: Zaloguj się i przeczytaj pełną treść artykułu
Zarejestruj się

Nie masz jeszcze konta?
Zarejestruj się bezpłatnie i otrzymaj dostęp do:

  • niekomercyjnego biuletynu informacyjnego Goniec Medyczny. Trzy razy w tygodniu otrzymasz przegląd najbardziej interesujących informacji ze świata medycyny i farmacji,
  • pełnych tekstów artykułów z wybranych polskich i zagranicznych czasopism naukowych,
  • aktualnego kalendarza zjazdów, konferencji, szkoleń i innych wydarzeń medycznych.

Zarejestruj się

Przeczytaj także:
Prof. Wojnar: w młodszych grupach wiekowych depresja dwukrotnie częściej występuje u kobiet (wywiad)
24.02.2025
W młodszych grupach wiekowych depresja dwukrotnie częściej występuje u kobiet, niż u mężczyzn - powiedział PAP prof. Marcin Wojnar, psychiatra, kierownik Katedry i Kliniki Psychiatrycznej WUM. Są takie okresy w życiu, kiedy pojawia częściej się – w czasie ciąży, w okresie poporodowym oraz okołomenopauzalnym.
Badanie: antydepresanty z grupy SSRI nie tłumią miłości romantycznej
14.02.2025
Osoby przyjmujące antydepresanty z grupy SSRI odczuwają miłość romantyczną tak samo jak inne osoby – wykazało międzynarodowe badanie. Te wyniki mogą przekonać do sięgnięcia po pomoc w depresji osoby, które do tej pory unikały farmakoterapii.
Koalicjanci składają poselski projekt ustawy regulujący zawód psychoterapeuty
10.02.2025
Posłowie KO, Lewicy, PSL-TD i Polski 2050-TD zapowiedzieli w piątek złożenie w Sejmie wspólnego projektu ustawy regulującej zawód psychoterapeuty. Zakłada on uznanie psychoterapeuty za zawód zaufania publicznego.